#օգտակարէիմանալ բլոգում այսօր երեխաների քնի ռեժիմն է🛌:
✅Քա՞նի ժամ պետք է քնի ձեր երեխան:
☑️Նորածինները👶 օրվա ընթացքում քնում են մոտավորապես 16-17 ժամ, 6 ամսականերեխաները՝ 14,5 ժամ, 1 տարեկանները՝ 13,5 ժամ:
Գիշերային քունը😴 հաստատուն է դառնում մոտավորապես 4 ամսական հասակում և տևումէ 6-8 ժամ: ☑️Աստիճանաբար երկարելով՝ 6 ամսական հասակում այն դառնում է 10-12 ժամ:
☑️4-8 ամսական երեխաները սովորաբար ցերեկվա ընթացքում քնում են 2-3 անգամ, ☑️9-12 ամսականները՝ 1-2 անգամ, 1-2,5 տարեկանները՝ 1:
📣Ցերեկային քնի տևողությունը կարող է տատանվել 1-4 ժամվա սահմաններում:
☑️2,5 տարեկանից մեծ երեխաների 👶🏻մեծամասնությունը ցերեկը չի քնում, իսկ գիշերային🌚 քունն այդ տարիքում տևում է 10-15 ժամ:
☑️4 տարեկանից մեծ երեխաները շատ հազվադեպ են ցերեկը քնում🛌, նրանց գիշերայինքունը կազմում է 9-13 ժամ:
✅Հիշեք, նախադպրոցական🎒 տարիքի երեխան օրական 10-12 ժամ քնի կարիք ունի:
Հուսով ենք օգտակար եղանք🥰
Leave a Reply